In der heutigen Gesellschaft greifen wir gerne zu Paracetamol oder Ibuprofen, wenn es uns nicht gut geht. Wussten Sie jedoch, dass uns die Natur neben Gemüse auch andere Pflanzen geschenkt hat, die unsere Gesundheit verbessern können? In unseren vorherigen Geschichten haben wir über die vielen Vorteile der Aromatherapie gesprochen. Zum Beispiel hilft Ihnen aromacare zu entspannen, was sich positiv auf Ihre Psyche auswirken kann. Vor allem bei Themen wie Angstgefühlen oder Schlaflosigkeit. Darüber hinaus hilft eine Aromakur auch gegen Menstruationsbeschwerden. Damit musst du heute anfangen, oder? Aber was genau ist Aromatherapie? Und wie nutzt man das, um in den ultimativen Chill-Modus zu kommen? Lesen Sie schnell weiter!

Was ist Aromatherapie?

Bevor wir darauf eingehen, was genau Aromatherapie ist, müssen wir dem Wort „Aroma“ eine Bedeutung geben. Der fette Van Dale beschreibt „Aroma“ als einen leichten, feinen Geruch. Der Begriff „Aromatherapie“ wurde 1937 von einem französischen Parfümeur geprägt, nachdem er entdeckt hatte, dass Lavendel heilende Eigenschaften hat. Während ätherische Öle seit Anbeginn der Menschheit für medizinische Beschwerden verwendet wurden, gab es seitdem einen Begriff dafür. Wenn wir also von Aromatherapie sprechen, beziehen wir uns auf die Verwendung ätherischer Öle zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

Aber was genau sind ätherische Öle? Diese Öle werden auch Aromaöle genannt, da diese Öle aus pflanzlichen Inhaltsstoffen gewonnen werden, die für ihren Geruch charakteristisch sind. Unser CBD Infusion Aromapflegeöl für die Menstruation besteht beispielsweise aus Johanniskraut-, Jojoba-, Kreuzkümmel-, Rosen- und Mandelöl. Diese Inhaltsstoffe verbessern nicht nur Ihre Stimmung, sondern reduzieren auch Ihre Schmerzsymptome. Süßmandelöl gibt Ihnen einen Energieschub und entspannt Ihre Muskeln. Der wunderbare Duft von Rosenöl macht gute Laune (auch während der Periode)! Darüber hinaus sorgt das Jojobaöl auch dafür, dass sich Ihre Haut wieder weich anfühlt. Ein Produkt und so viele Vorteile, aber das ist noch nicht alles! Die Verwendung von ätherischen Ölen kann mehrere Vorteile haben, wie zum Beispiel:

• Verbesserung Ihres Schlafrhythmus;
• Stress abbauen;
• Reduzierung von (Menstruations-)Schmerzen;
• Verbesserung Ihrer Verdauung;
• Verbesserung Ihres Immunsystems;
• Reduktion depressiver Symptome;
• gegen Bakterien/Viren.

Wie wird man Aromatherapeut?

Die Aromatherapie zielt daher darauf ab, Düfte freizusetzen, die eine entspannende und heilende Wirkung auf unseren Körper haben. Aber wo bekommt man diese Düfte her und wie beginnt man mit der Aromatherapie? Es ist einfacher als Sie denken. Sie können zum Beispiel Gesichtsmasken mit einem entspannenden Duft auftragen. Die Aromatherapie muss nicht nur auf den Geruchssinn abzielen, sondern kann auch über die Haut aufgenommen werden. In der Aromatherapie wird dies manchmal als sinnliche Düfte für Körper, Geist und Seele beschrieben. Sie können also auch mit einer Bodylotion oder Hautcreme beginnen. Meist sagt das Etikett etwas über die entspannende Wirkung des Aromas aus. Darüber hinaus kannst du natürlich auch unsere CBD Infused Aromacare Menstrual Ampullen verwenden. Ergänzt werden die ätherischen Öle mit einer Portion CBD-Extrakt, gewonnen aus den besten Hanfpflanzen der Schweiz. Durch die sanfte Massage des Unterbauchs mit dem Öl wird nicht nur die Haut genährt, sondern auch der Geist durch die entspannenden Düfte entspannter. Massieren Sie morgens und abends den Inhalt einer Kapsel auf Ihren Unterbauch und den Solarplexus (den Solarplexus finden Sie am Übergang vom Brustkorb zur Magengrube).

Wenn Sie sich ausschließlich auf den Duft konzentrieren möchten, können Sie sich für natürliche Duftkerzen mit entspannender Wirkung entscheiden. Denken Sie an Düfte wie Lavendel, Eukalyptus, Minze und Vanille. Dies kann auch mittels eines Diffusors erfolgen, der mit ätherischen Ölen gefüllt ist. Es gibt sogar Sprays für Ihr Zuhause, basierend auf ätherischen Ölen! Man kann also mit der Aromatherapie wirklich in alle Richtungen gehen, es kommt nur darauf an, was man mag. Hatten Sie eine anstrengende Woche und brauchen zusätzliche Entspannung? Dann alles auf einmal! Nehmen Sie eine schöne Dusche mit einem Duschgel auf Basis ätherischer Öle, zünden Sie ein paar Duftkerzen an und gönnen Sie sich eine sanfte Massage! Wetten, dass Sie am Montag ganz entspannt hinter Ihrem Laptop sitzen?

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Quelle* Health Line https://www. Gesundheitslinie. com/health/what-is-aromatherapy#how-does-it-work?