Wat zijn stressfactoren en hoe maken ze je leven zwaar? De eerste stap naar bevrijding is om je stressoren te identificeren. In het algemeen zijn s...

Voel jij je 's morgens ook uitgeput en energieloos? Vooral nu na de feestdagen? Eén troost je staat niet alleen! Eén op de drie mensen lijdt aan...

De laatste reis. Vandaag zijn we samengekomen om afscheid te nemen. Ze had nog zoveel dromen, zoveel dingen die ze wilde doen, maar er helaas nooi...

2022 is bijna voorbij. Het is weer voorbij gevlogen. Weer een jaartje op de teller erbij. We rennen steeds harder, maar komen steeds minder vaak w...

TIP! Het is slim om een “CBD spiegel” op te bouwen in je lichaam. Dit doe je door je dagelijkse dosering te verdelen over meerdere toedien momenten...

Na een pittige work out, mits je je beste hebt gedaan 😉 voel je behoorlijk spierpijn.Wanneer je zware oefeningen doet, van een lange duurloop tot c...