Schlaflosigkeit, was für ein Drama! Den ganzen Tag sind Sie antriebslos, unkonzentriert, gereizt und natürlich einfach nur müde. Außer wenn du im Bett liegst und schlafen gehen willst. Dann kann sich der Frust, weil man nicht einschlafen kann, plötzlich sehr beklemmend anfühlen. Und wenn Sie sich darüber ärgern, dass Sie wieder nicht schlafen können, dann werden Sie gar nicht schlafen können. Geraten Sie jede Nacht in diesen Teufelskreis? Dann könnte CBD-Öl buchstäblich die Lösung Ihrer Träume für Sie sein.

Was sind Schlafprobleme?

Jeder hat schlecht geschlafen. Man trinkt eine Tasse warme Milch oder geht spazieren und schläft irgendwann trotzdem ein. Am nächsten Tag fühlen Sie sich müde und gehen früher ins Bett. Problem gelöst! Wenn Sie jedoch wirklich unter Schlafproblemen leiden, bleibt es keine Nacht unruhig in Ihrem Bett. Schlafen Sie mehrere Nächte hintereinander kaum oder wachen Sie jede Nacht zu einer absurden Zeit auf und können nicht wieder einschlafen? Dann kann man von einer Schlafstörung oder sogar von chronischer Schlaflosigkeit sprechen. Und das kann sich auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Beispielsweise kann Schlafentzug zu Depressionen, alternder Haut, verminderter Libido und noch viel mehr Elend führen. Es kann sogar zu Gewichtszunahme führen! Sie wollen etwas gegen Schlaflosigkeit tun, ohne auf allerlei chemische Mittel zurückgreifen zu müssen? Wir sagen Ihnen gerne, was CBD-Öl für Sie tun kann.

Welche Wirkung hat CBD auf Ihren Körper?

Sagen wir es zuerst: CBD-Öl ist kein Schlafmittel. Es ist nicht so, dass man bei der Einnahme von CBD-Öl sofort schläfrig wird und dann geht. Obwohl CBD-Öl von Natur aus aus der Cannabispflanze stammt, macht es Sie weder stoned noch high. Aber wie wirkt sich das auf Ihren Schlafrhythmus aus?

Um zu verstehen, wie CBD-Öl wirkt, müssen wir zunächst etwas über das Endonanbinoid-System in Ihrem Körper erklären. Dieses körpereigene System sorgt dafür, dass Ihr Körper im Gleichgewicht ist und beeinflusst unter anderem Ihre Stimmung und, Sie ahnen es schon, Ihren Schlaf. Ihr Körper produziert Endocannabinoide, Substanzen, die in ihrer Wirkung mit externen Cannabinoiden wie THC und CBD vergleichbar sind. Wenn eine bestimmte Substanz in Ihrem System nicht im Gleichgewicht ist, können Sie darunter leiden. Die Verwendung eines Cannabinoids wie CBD kann dies ergänzen und Ihnen daher helfen, Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, und Sie können daher bei vielen verschiedenen Beschwerden von der Verwendung von CBD-Öl profitieren.

Wie genau hilft CBD?

• Hilft, die Muskeln zu entspannen, sodass Sie trotzdem besser einschlafen
• Hilft leichter einzuschlafen
• Hilft beim Durchschlafen und kann die Dauer des REM-Schlafs verkürzen (ein verkürzter REM-Schlaf ist mit einer Verringerung depressiver Symptome verbunden), sodass Sie tiefer schlafen.
• Hilft, ausgeruhter aufzuwachen, gleicht Ihr Energieniveau tagsüber und nachts aus
• Hilft gegen Stress und Angstzustände, oft zugrunde liegende Ursachen von Schlafstörungen
• Lindert Schmerzen und kann daher helfen, wenn Schmerzen die Ursache Ihrer Schlafprobleme sind

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Es ist nicht jedermanns Sache

CBD-Öl scheint das natürliche Allheilmittel zu sein, aber leider wirkt es nicht bei jedem. Es funktioniert auch nicht bei allen gleich. Beginnen Sie also damit, mit der richtigen Dosis und dem richtigen Zeitpunkt für die Verwendung von CBD zu experimentieren. Für manche Menschen ist dieser Moment kurz vor dem Einschlafen, für andere bedeutet es jedoch, dass sie einen Energieschub bekommen und dadurch etwas unruhig werden. Da CBD keine psychoaktiven Substanzen enthält, können Sie nicht davon abhängig werden und bekommen daher auch keine Entzugserscheinungen, wenn Sie die Einnahme abbrechen. Neben der richtigen Dosis und Einnahmezeit muss sich Ihr Körper auch an die Verwendung von CBD-Öl gewöhnen. Erwarten Sie also keine Wunder und geben Sie ihm mindestens 2 Wochen Zeit, um die Wirkung zu bemerken.

Weitere Tipps für eine gute Nachtruhe

Manchmal schafft es CBD-Öl alleine nicht, wie bereits erwähnt ist es leider kein Allheilmittel. Schlaflosigkeit kann mit verschiedenen Faktoren zusammenhängen, und es ist oft wichtig, die Ursache Ihrer Schlafprobleme genauer zu untersuchen, anstatt nur die Symptome zu behandeln. Wenn Sie aufgrund von Stress bei der Arbeit schlecht schlafen, kann CBD Ihnen vorerst beim Schlafen helfen, aber es wird diese Probleme bei der Arbeit natürlich nicht einfach so lösen. Checkst du immer dein Handy, bevor du schlafen gehst? Versuchen Sie, das nicht eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen zu tun. Das blaue Licht dieser Geräte hemmt die Produktion von Melatonin, einer weiteren körpereigenen Substanz, die beim Einschlafen hilft. CBD-Öl kann diesen Effekt nicht immer aufheben.

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