Lassen Sie uns mit einer deprimierenden Tatsache gleich auf den Punkt kommen: Etwa 1 von 5 Niederländern wird in seinem oder ihrem Leben an Depressionen leiden*. Und Depressionen kommen leider selten alleine, die Chance, dass Sie zu einem späteren Zeitpunkt erneut einen Rückfall erleiden, ist hoch. Kein netter Eintrag? Dann schnell rüber auf die Sonnenseite. CBD-Öl kann helfen, depressive Symptome zu lindern! Bleiben wir ehrlich: Depressionen sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen und CBD-Öl wird Depressionen nicht einfach so heilen. Es kann Ihre Beschwerden jedoch viel leichter machen. Wie? Wir erklären es Ihnen gerne.

Eine Depression, was ist das?

Depression ist ein unglaublich komplexer Zustand und selbst die Wissenschaft hat ihre Ursachen noch nicht vollständig herausgefunden. Ganz offen gesagt hat es normalerweise mit Neurotransmittern in Ihrem Gehirn zu tun, einschließlich Serotonin. Es wurde entdeckt, dass Menschen mit chronischer Depression oft einen Mangel an diesen Arten von Neurotransmittern haben. Mittels Medikamenten werden die Neurotransmitter wieder aufgefüllt, allerdings nicht ohne Nebenwirkungen. Und es gibt noch viele weitere Faktoren, die dazu beitragen, ob Sie depressive Symptome bekommen oder nicht. Depressionen können beispielsweise erblich bedingt sein oder mit hormonellen Schwankungen zusammenhängen. Depressionen können auch durch ein schwieriges Ereignis oder einen wichtigen Abschnitt in Ihrem Leben verursacht werden.

Wie erkenne ich Depressionen?

Haben Sie (oder jemand in Ihrem Umfeld) keine Lust mehr auf etwas? Fühlen Sie sich den größten Teil des Tages depressiv? Dies sind die Hauptbeschwerden, die bei Depressionen auftreten können. Andere Beschwerden, die damit einhergehen können, sind:

• Müdigkeit
• Lustlosigkeit
• Unentschlossenheit
• Unruhig und gereizt oder langsam und lethargisch
• Sich wertlos oder überflüssig fühlen
• Schwache Konzentration
• Das Essen schmeckt nicht mehr oder Essattacken

Haben Sie eine oder beide der Hauptbeschwerden und insgesamt 5 der genannten Symptome? Und leiden Sie darunter seit mehr als 2 Wochen? Dann sprechen wir von einer Depression, die Ihren Alltag erheblich stören kann. Zunächst einmal ist es wichtig, dass Sie mit jemandem darüber sprechen! Aber wie kann CBD Ihnen auch helfen?

Serotonin

Wie bereits erwähnt, können Depressionen dadurch verursacht werden, dass das Gehirn zu wenig von bestimmten Neurotransmittern, einschließlich Serotonin, produziert. CBD kann die Funktion der Rezeptoren verbessern, an die Serotonin bindet. Ihr Gehirn kann dann die geringere Menge an Serotonin, die Sie produzieren, besser als normal verarbeiten. Dadurch kann CBD-Öl depressive Symptome lindern.

Das Endocannabinoid-System

Jeder Mensch hat ein Endocannabinoid-System im Gehirn und in anderen Teilen des Körpers. Das Gehirn stellt seine eigenen Cannabinoide her, die wir Endocannabinoide (körpereigene Cannabinoide) nennen. Auch im Gehirn gibt es Rezeptoren für diese Endocannabinoide. Die Zusammenarbeit zwischen diesen Rezeptoren und Cannabinoiden hält alle biologischen Systeme in unserem Körper im Gleichgewicht. Das klingt kompliziert, und auch hier ist es so, dass manche Leute zu wenig produzieren. Genau wie bei Neurotransmittern! Die Cannabinoide im CBD-Öl können diesen Mangel ausgleichen. Ein ausgeglichenes System bedeutet weniger Angst, Stress, Müdigkeit und andere depressive Symptome.

Süße Träume

Ein weiterer wichtiger Faktor, auf den sich CBD-Öl auswirkt, ist der Schlaf. Wenn Sie an Depressionen leiden, erkennen Sie vielleicht, dass es Ihnen schwer fällt einzuschlafen, weil Sie sich Sorgen machen. Egal wie müde du bist! Die Verwendung von CBD-Öl hilft, Ihre Muskeln zu entspannen und erleichtert es, in einen guten, tiefen Schlaf zu gelangen. Darüber hinaus kann es die Dauer des REM-Schlafs verkürzen. Ein verkürzter REM-Schlaf ist mit einer Verringerung depressiver Symptome verbunden.

Ist CBD-Öl dann ein Allheilmittel?

Kurz gesagt: Nein. Leider wirkt CBD nicht bei jedem und es wirkt nicht bei jedem gleich. Aber ein Versuch kann nicht schaden, probieren Sie es aus! Da CBD keine psychoaktiven Substanzen enthält, können Sie nicht davon abhängig werden und bekommen daher auch keine Entzugserscheinungen, wenn Sie die Einnahme abbrechen. Beginnen Sie mit dem Experimentieren, was die richtige Dosis und Zeit für Sie ist, um CBD zu verwenden. Neben der richtigen Dosis und Einnahmezeitpunkt muss sich Ihr Körper oft erst an die Verwendung von CBD-Öl gewöhnen. Erwarten Sie also keine Wunder und geben Sie ihm mindestens 2 Wochen Zeit, um die Wirkung zu bemerken. NCY wünscht Ihnen bessere Tage :)

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*Quelle: Trimbos Institute (https://www. Trimbos. nl/wissen/zahlen/depression)