Slaap is van levensbelang voor herstel. Mensen die niet goed slapen lijden vaak aan depressie. Wij krijgen hier ontzettend veel vragen over en daarom vind ik het belangrijk om nog eens goed stil te staan bij het onderwerp CBD en Slaap.

De eerste vraag die van belang is: Waardoor slaap je slecht? Is er sprake van pijn, stress of heeft dit andere oorzaken? In elk geval is het een feit dat een tekort aan slaap een negatief effect heeft op je concentratie- en reactievermogen.

Slaap kent verschillende fasen. Overigens kun je dit tegenwoordig bij jezelf met allerlei tools meten. Mijn vriend is dol op zijn Garmin, zelf vind ik dit niet fijn. De bekendste fase is de REM (rapid eye movement) slaap. In deze fase die ongeveer 4-5 keer met non-remslaap wordt afgewisseld, is de bewegingsactiviteit van de ogen hoog en zijn dromen levendig. CBD zou de door angst onderdrukte remslaap verbeteren (Chagas et al. 2013).

CBD kan invloed uitoefenen op het slaap-waakritme. Uit in vitro onderzoek blijkt dat de totale slaapduur wordt verlengd.

Bij een onderzoek op slaapstoornissen bij Parkinson patiënten werden gunstige effecten genoteerd (Chagas et al. 2014)

Vanwege de ontstekingsremmende en spierontspannende werking van CBD, kan bij mensen die slecht slapen vanwege onrustige gevoelens of krampen/pijn de slaap verbeteren.

Uit divers onderzoek alsmede anekdotisch bewijs blijkt dat een lagere dosering de alertheid verhoogd en een hogere juist slaperig maakt. Het moment van inname blijkt dan ook een belangrijke rol te spelen. Elk lichaam is anders dus probeer ook uit wat voor jou werkt.

Mocht je naar aanleiding hiervan vragen hebben, schroom dan niet ons een bericht te sturen want we helpen je met alle plezier verder.

---

Klantervaringen:

Annemarie Ruzius:
'Doet wat het moet doen. Ik ervaar ontspanning in mijn lijf en het haalt de scherpe randen van momenten af. Dit is ook precies waarvoor ik het heb aangeschaft. Ben tevreden.'

H.D.
'Voorheen werd ik zo’n beetje geleid door mijn hormonen door de maand heen. Mijn moodswings zijn veel minder sinds ik CBD olie van NCY gebruik. Ik ben nu met mijn 2e flesje begonnen en merk duidelijk verschil! Ik voel me veel stabieler. Wat een super fijne bijkomstigheid is, is dat mijn trillend ooglid ook met 95% is afgenomen.'

Tanja
'Ik ben dankbaar dat ik dit voor mijzelf heb aangeschaft. Mijn nachten waren hopeloos en mijn dagen vol onrust. Ik gebruik nu ruim 2 weken de olie en kan vol overtuiging zeggen dat het doet wat het behoort te doen. Zo fijn!! Mijn nachten zijn aanzienlijk verbeterd en het onrustige gevoel is zo goed als verdwenen. Ik neem 2x 3 druppels en aangezien deze inname werkt, ga ik het niet verder verhogen. Mocht je nog twijfelen ... Gun het jezelf!!