Stress, het komt in allerlei vormen en maten en wordt door iedereen anders ervaren. Kort gezegd is stress een reactie van ons lichaam op het voelen van druk of ongemakkelijke situaties. In deze blogpost duiken we dieper in op 'incidentele stress'. Met deze vorm van stress bedoel ik bijvoorbeeld het overweldigd worden door een bepaalde situatie. Denk aan het behalen van een strakke deadline op werk of school. Maar ook vliegangst en het ontmoeten van nieuwe mensen kan tot incidentele stress lijden. 

Er zijn veel manieren om met die incidentele stress om te gaan. Voor mij werken zaken als lichaamsbeweging, meditatie en goede voeding goed tegen incidentele stress. Deze manieren bieden mij de juiste ondersteuning wanneer ik stress ervaar. Maar als het mij net even te heet onder de voeten wordt, dan neem ik (extra) CBD Olie. Voor mij werkt dit erg goed om de stress te laten zakken en het overzicht te bewaren. 

Ervaar je wel eens incidentele stress en ben je benieuwd hoe CBD hierin een rol kan spelen? Lees dan verder: 

Het effect van stress

Inmiddels is voor de meeste mensen wel bekend dat stress niet alleen effect heeft op je mentale gesteldheid, maar ook je lichaam hier klachten van kan ervaren. Het kan hoofdpijn veroorzaken, het hongergevoel kan wegnemen en je kan er zelfs rug en nek klachten van krijgen. 

Stress ontstaat in de de hersenen. De hersenen geven vervolgens een seintje aan het hele lichaam om hier op een bepaalde manier mee om te gaan.  Je hypothalamus - een gebied in de hersenen dat verantwoordelijk is voor een heleboel regulerende functies - activeert je "stresshormonen" adrenaline en cortisol. Adrenaline verhoogt je hartslag, terwijl cortisol de suikers in de bloedbaan verhoogt. Dit zijn de nuttige "vlucht-of-vecht" hormonen die nodig zijn wanneer je, bij wijze van, moet vluchten voor een tijger in de jungle. 

Ons lichaam maakt geen onderscheid tussen de reden waarom wij stress ervaren. Het enige wat ons lichaam doet is het vlucht of vecht mechanisme activeren. Hiervoor is ons stress systeem dan ook oorspronkelijk voor bedoeld. 

Hoe helpt CBD bij stress?

Er is een verschil tussen chronische stress en incidentele stress. Chronische stress is langdurige stress, die niet zomaar weggaat. Dit is de vervelendste vorm van stress en hiervan kan je ook daadwerkelijk langere tijd ziek van worden. Chronische stress kan zelfs invloed hebben op de hersenfuncties. 

Incidentele stress is kortdurende stress, veroorzaakt door een specifieke situatie die vervolgens kan worden opgelost. CBD kan helpen alledaagse stressoren te ondersteunen. CBD Olie kan een kalmerend effect geven wanneer incidentele stress voordoet. Wij mensen beschikken namelijk over een endocannabinoïden systeem. Dit systeem bestaat uit verschillende receptoren. Wanneer iemand lijdt aan een aandoening zoals stress, raakt dit systeem uit zijn natuurlijke balans. Wanneer die balans verstoord is, worden diverse signalen verkeerd doorgegeven.

Hierdoor komt er als het ware een verstoring in allerlei belangrijke processen in ons lichaam. 

Hierbij kun je denken aan:

• De hormoonproductie
• Het aansturen van het immuunsysteem
• De functies van diverse organen
• Het functioneren van ons brein (en daarmee onze emoties)

De cannabinoïden die in onze CBD-olie zitten, zijn lichaamseigen. Het recept van de CBD Olie van NCY is zo ontwikkeld dat het snel wordt opgenomen in het lichaam. Hiermee creëer je binnen korte tijd weer balans in het endocannabinoïde systeem en neemt de stress snel af.

Zorg goed voor jezelf

Het maakt niet uit of je nu jong of oud bent. Wees lief voor je lichaam en geest en maak goede keuzes. Ben je bewust van wat je eet en drinkt en ondersteun indien nodig je gestel met CBD-olie. Kies voor jezelf en gun het jezelf om dagelijks ondersteuning te halen uit cannabisolie. Al snel zal je merken dat je draagkracht groter wordt. Je staat sterker in het leven zonder jezelf uit het oog te verliezen.

CBD biedt ondersteuning, maar is niet altijd de oplossing!

Het fijnste is het als je het gevoel van stress zelf op kunt lossen. Dat kun je doen door bijvoorbeeld met jezelf strenge afspraken te maken over hoe je omgaat met stress op het werk. Probeer deze aan het einde van je werkdag achter te laten op je werkplek, en focus je in je vrije tijd op andere, ontspannende dingen. Door los te laten waar je je zorgen om maakt, kun je een hoop stress voorkomen. 

Zie CBD niet als de oplossing voor de stress die je ervaart, maar bekijk het als ondersteuning om een ongemakkelijke situatie iets aangenamer te maken. 

Ik hoop dat ik je met deze blogpost meer duidelijkheid heb kunnen geven over incidentele stress en CBD Olie. Mocht je nog vragen hebben dan kun je uiteraard contact met mij opnemen. Ik help je graag verder met al je vragen.