Die letzte Reise.

Heute sind wir zusammengekommen, um uns zu verabschieden. Sie hatte noch so viele Träume, so viele Dinge, die sie tun wollte, aber leider nie dazu kam. Vor allem arbeitete sie hart und auf Autopilot. Nach dem nächsten Meilenstein wird alles besser und ich habe Zeit, das zu tun, was mein Herz wirklich höher schlagen lässt, sagte sie. Warte noch ein bisschen und ich werde da sein. Immer in Bewegung und deshalb nie am richtigen Ort…

Ich möchte nicht so in Erinnerung bleiben und heute möchte ich Ihnen zeigen, dass es auch anders geht. Ich gebe dir meine persönliche Fick-Formel.

Aber zuerst möchte ich Sie bitten, 10 Sekunden lang nachzudenken, ob Sie oder dieser Moment die Arbeit tun, die Sie glücklich macht?

1. Scheiß auf die Erwartungen

Du hältst dich an die Regeln deiner Eltern, des Schulsystems, der herrschenden Kultur, erfüllst alle Erwartungen und fühlst dich doch nie erfüllt. Angst, aufzufallen.

Ich war in der Grundschule hervorragend, am besten im Sport, also habe ich beim Cito-Test ein hervorragendes Ergebnis erzielt, also bin ich zur voruniversitären Ausbildung gegangen. Von mir wurde erwartet, dass ich studiere. Jura, also würde ich Anwalt werden. Spitze. Das ist mir auch gut gelungen. Jedes Wochenende arbeiten, jede Nacht arbeiten, sonst gehörst du nicht dazu. Ich habe alle Erwartungen erfüllt, außer meine eigenen. Ich fühlte mich zunehmend unglücklich. Bis ich dachte, und das ist wirklich wahr: Wenn ich heute an meinem Schreibtisch sterbe, habe ich dann alles getan, was ich wollte? Nein, das war der Moment, in dem ich mein Leben umkrempelte und anfing, bewusste Entscheidungen zu treffen.

Wir alle wollen Erwartungen erfüllen, einen netten Partner, eine Sexbombe, einen guten Elternteil. Aber was willst du? Wie möchten Sie in Erinnerung bleiben?

Würden Sie Ihr Leben anders gestalten, wenn Sie nur noch 3 Jahre zu leben hätten? Oder nur einen Monat oder 1 Tag? Was würdest du ändern? Was bedauern Sie? Wenn heute dein letzter Tag wäre, könntest du es ruhig angehen lassen?

Es geht nicht darum, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, sondern darum, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen.

Fakten und Daten

Warum ist das ein so wichtiges Thema?

• 1 von 6 Mitarbeitern leidet unter Burnout-Beschwerden (*Quelle TNO). Dies liegt teilweise an der hohen emotionalen Beteiligung, die die Arbeit erfordert, und dem Stress, den die Arbeit mit sich bringt.

• Unsere Arbeit hat sich verändert, aber das System nicht. Der 9-5-Job wurde vor nicht weniger als 100 Jahren eingeführt und ist damit völlig überholt.

Es sind genügend Beispiele bekannt, z. in Schweden, wo sie mit einem 6-Stunden-Arbeitstag experimentierten.

Ergebnis: weniger Stress/weniger Krankheit/mehr Glück/mehr Gewinn

Es geht nicht um dieses schwedische System, sondern darum zu erkennen, dass es auch anders geht. Jeder Mensch ist einzigartig, denken Sie also über ein System nach, das zu Ihnen passt.

Ich möchte dir noch ein paar Fickzeilen zur Überlegung geben.

2. Fuck (Alter)Zeit

Warum wären wir mit 40 abgeschrieben worden? Geschweige denn mit 50?

Lass uns jetzt sehr ehrlich miteinander sein. Uns wurde beigebracht, dass wir ab einem gewissen Alter abgeschrieben sind und es für einen Berufswechsel zu spät ist. Schauen Sie sich einfach an oder um sich herum Menschen, die sehr feststecken, sich aber keinen Schritt trauen. Das ist auch das Bild, das in den sozialen Medien entsteht, wer mit 20 Jahren kein Millionär ist, hat keinen Erfolg. Bullscheiße! Nichts ist weniger wahr.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten keine Geburtsurkunde und wüssten daher nicht, wie alt Sie sind? Wie alt würden Sie sagen, dass Sie sind?

Ich werde Ihnen jetzt sagen, dass Sie nie zu alt sind, um andere Entscheidungen zu treffen. Ich bin davon überzeugt, dass Neugier und Neues jung halten. Mehrere Studien zeigen, dass Menschen, die sich jünger fühlen als auf dem Papier, ein geringeres Risiko für Depressionen haben und sich länger körperlich fit fühlen.

Ich werde nie ein Vorstellungsgespräch vergessen, das ich je hatte, und es waren 3 Personen zwischen 20 und 30 und 1 Mann im Alter von 55 Jahren dabei. Er sprang mit seiner Fitness und seinem Enthusiasmus darüber. Das Alter spielte keine Rolle mehr.

Es gibt so viele Menschen, die nach dem 40. Lebensjahr ihren Höhepunkt erreicht haben.

- Henry Ford war 45, als der Ford T auf den Markt kam;
- Nelson Mandela war 76, als er Präsident von Südafrika wurde;
- Vera Wang war Journalistin und begann erst zu dieser Zeit in der Modebranche 40;
- Ray Kroc war 52 Jahre alt, als er seinen ersten McDonald's-Laden eröffnete.

Ich habe wieder mit 32 und 39 gewechselt.

Alter ist nur eine Zahl.

Ich möchte Ihnen Folgendes zur Überlegung mit auf den Weg geben. Wenn Sie wirklich tun, was Sie mögen, würden Sie dann überhaupt jemals in Rente gehen wollen?

3. Fuck-Status

Status hat mit deinem Ego zu tun. Und dein Ego will Dinge, das neueste iPhone, ein schönes Auto, eine bestimmte Karriere. Das ist in Ordnung, außer wenn es nie genug ist und Sie nur sehen, was Sie NICHT haben, anstatt was Sie haben.

Als ich aufhörte, als Anwalt zu arbeiten, wurde mir gesagt, wow, das möchte ich auch, weil ich im Moment nicht am richtigen Ort bin, oder: Nein, das meinst du nicht, wie kannst du nur Das? Schließlich sind Sie Jurist und haben dafür studiert. Das ist wirklich unverständlich.

Sehen Sie sich die Bucket-Liste an. Hier sind nur Dinge, die Sie nicht haben. Sie führen zu Träumen von etwas, das wir noch nicht getan haben. Das erzeugt Unzufriedenheit.

Suche das Glück im JETZT.

Sich Zeit nehmen für das Einfache und Sinnvolle, Wertschätzung ausdrücken, kreativ bleiben, sich gegenseitig ermutigen und unterstützen.

Fragen Sie sich: Sind Sie bereit, ein Stück Status für ein Stück Glück aufzugeben? Mein Vater sagt immer (Limburgisch): Der lettische Humme heißt gein tesje. Mit anderen Worten, Sie nehmen nichts mit in den Sarg, außer Ihrem Lächeln.

4. Scheiß auf die kleine Stimme in deinem Kopf.

Unser Leben spielt sich größtenteils in unseren Köpfen ab.

Wer bekommt schon Gänsehaut? Oder fühlt es sich so an, als ob ich das in einer bestimmten Situation nicht tun sollte? Du machst es trotzdem und es endet immer falsch.

Das habe ich schon oft erlebt, auch in meinem Berufsleben. Seltsamer Kunde, Sie sollten es nicht tun, haben es aber wegen der abrechenbaren Stunden trotzdem gemacht und das hat sich immer als falsch herausgestellt.

Intuition wird leider oft noch als etwas Vages gesehen. Ich höre das oft von Unternehmen und rund um die Naturprodukte von NCY. Das ist schade, denn daraus kann noch viel gewonnen werden. Hinter Ihrer Intuition steckt Wissenschaft. Dazu hat unter anderem das Heart Math Institute geforscht. Kurz gesagt, das Ergebnis ist, dass das Herz weiß, was passieren wird, bevor wir es mit unseren Augen wahrnehmen können.

Informationsfluss:

Herz, Gehirn, Körper.

Das Herz weiß, welche Bilder erscheinen, bevor die Augen sie wahrnehmen können. Angenommen, es droht Gefahr, Ihr Herz fühlt dies, dann übersetzen Sie es in Ihren Kopf und dann reagiert Ihr Körper, zum Beispiel durch die aufgerichteten Nackenhaare.

Ich möchte Sie ermutigen, mehr auf Ihr Herz zu hören und nicht alles rational anzugehen. Tief im Inneren weißt du, was dir gut tut.

In jedem Moment und unter allen Umständen haben Sie die Wahl, Ihren eigenen Weg in Ihrem Leben zu wählen. Arbeite nicht nur hart, sondern arbeite mit deinem Herzen.

Das waren meine 4 x Fuck is lucky Regeln.

4 x Ficken ist Glück:

1. Scheiß auf die Erwartungen

2. Fuck(age)time

3. Scheißstatus

4. Scheiß auf die kleine Stimme in deinem Kopf

Dann klingt meine Grabrede so:

Lassen Sie uns auf das Leben anstoßen, denn Nancy hat uns 4 x Fick gegeben.

Ich beruhige mich!

Ich möchte dich motivieren, über DEINE 4 x Fuck = Glücksregeln nachzudenken und diese für 2023 in die Tat umzusetzen. Prost!