Afvallen met CBD olie. Hoe werkt het?
De gekke tijd waarin we nu leven heeft er bij velen van ons voor gezorgd dat we minder aan lichamelijke beweging doen. De sportscholen en sportclubs zijn lange tijd dicht geweest en daarbij werd er ook steeds vaker voor het gemaksvoedsel gekozen. Uit representatief onderzoek van Wat vindt Nederland onder 3107 mensen blijkt dat 23 procent ongezonder eet.
Het is vanzelfsprekend dat gezond eten en voldoende bewegen belangrijk is voor je lichamelijke en mentale gezondheid. Bij NCY Essentials geloven wij in de connectie tussen innerlijke en uiterlijke schoonheid. Voel je je gezond en happy dan straal je dit ook uit. Vandaar dan ook deze informatieve blog post.
We willen je graag meer vertellen over wat het effect van CBD is tijdens het afvallen.
Om te begrijpen wat het effect van CBD olie kan zijn tijdens het afvallen moet je wel weten hoe deze cannabinoïde in het lichaamm te werk gaat. De werking van CBD is erg bijzonder, het wordt dan ook door veel mensen aangeraden. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt als hulpmiddel bij pijn, angst, stress maar ook bij medische aandoeningen zoals Parkinson. Tevens wordt en is er veel onderzoek gedaan naar wat de relatie tussen CBD olie en afvallen is. In deze blog gaan we op dat laatste onderwerp dieper in.
Endocannabinoïde systeem
Het ECS (Endocannabinoïde systeem) bevindt zich in het menselijk lichaam. Dit systeem zorgt ervoor dat bepaalde signalen zoals pijn, emoties, gedachtes en hongergevoel aan je hersenen worden doorgegeven. Dit is erg interessant omdat hongergevoel een rol kan spelen bij het afvallen. Honger is een signaal vanuit het ECS naar je hersenen waardoor je de behoefte hebt om te eten. Het ECS is erg belangrijk, het zorgt er namelijk voor (wanneer dit systeem goed werkt) dat ons lichaam goed functioneert.
Wanneer je CBD olie inneemt wordt dit in het ECS opgenomen. CBD heeft een kalmerend effect op het ECS en zorgt ervoor dat signalen naar het hoofd zoals pijn, emoties, gedachtes en hongergevoel worden geremd. In het ECS bevindt zich het hormoon Gherine, dit hormoon geeft het gevoel van honger door aan de hersenen. CBD olie zorgt er voor dat het signaal van hongergevoel naar je hersenen wordt geremd. Op deze manier kan CBD je dus helpen bij het afvallen.
Ieder lichaam is anders
Het is altijd belangrijk om te luisteren naar je eigen lichaam. Start daarom niet gelijk met een hoge dosering, maar bouw dit geleidelijk op totdat je het gewenste effect hebt bereikt. Om goed bij te houden welk effect CBD heeft op jouw lichaam heeft raden wij aan om per dag op te schrijven welke dosering je hebt gebruikt en wat het effect daarvan was.
Als je de juiste dosering voor jouw lichaam hebt gevonden kan je de voordelen van CBD wel degelijk ervaren.
Wat kan je verwachten?
CBD kan een positieve bijdrage leveren aan het vormen van gezonde eetgewoontes. Door regelmatig CBD te nemen, is het mogelijk dat je merkt dat het makkelijk wordt om ongezond eten over te slaan. Ook kan je eetlust minder groot worden, zodat je je makkelijker kunt beperken tot normale porties.
Het duurt vaak even voordat CBD effect heeft op je lichaam. Verwacht dan ook niet dat je hongergevoel na de eerste keer innemen al afneemt. CBD is geen vervanger voor gevarieerd eten en voldoende beweging.
Succes met jouw reis naar een gezond, fit, en happy leven! Mocht je nog vragen hebben over dit onderwerp, neem vooral contact met ons op.
Bronnen: