De winter duurt voor velen net een beetje lang. Het is koud en er is weinig zonlicht. Gecombineerd met verkoudheid en griepvirussen die op grote schaal rondwaren, heeft dit simpelweg invloed op je humeur en worden veel mensen geconfronteerd met een dipje of zelfs depressieve gevoelens.

Allereerst: Zonder dalen geen pieken! De lente is in aantocht en na deze donkere periode komt er weer licht. Dit is gewoonweg een feit.

Het bijzondere verband tussen depressie en cannabis. 

Iemand die aan een depressie lijdt heeft last van aanhoudende gevoelens van intense somberheid en neerslachtigheid. Door een gebrek aan energie en motivatie, zijn alledaagse dingen, zoals het opvouwen van de was of uitruimen van de vaatwasser nog te veel. 

Er is een bijzonder verband tussen depressie en cannabis. Allereerst overigens een waarschuwing. Langdurig gebruik van wiet (niet te verwarren met CBD) tijdens de puberjaren en jong volwassenheid mag niet worden onderschat. Diverse studies hebben aangetoond dat dit de kans op depressie in het latere leven vergroot. Het recreatief gebruik anderzijds van cannabis kan echter de gemoedstoestand verbeteren, in het bijzonder voor mensen die lijden aan een chronische ziekte. Uit onderzoek is gebleken dat deze gebruikers minder symptomen van depressie vertonen dan niet gebruikers.

Nu een iets technischer stukje, maar wij vinden het belangrijk je deugdelijk te informeren en raden ook altijd aan zelf goed onderzoek te doen. 

Het endocannabidoide systeem in ons lichaam speelt mogelijk een belangrijke rol bij depressieve gevoelens. De lichaamseigen stof anandamide zou invloed hebben op het serotonerge-, norepinephrine-, GABA glutamaat= en dopaminesysteem, door telkens een balans van deze stoffen in ons lichaam te handhaven. Van CBD wordt verondersteld dat het de werkingsduur van anandamide in de hersenen verhoogt en zo langer haar werk kan doen. Kort gezegd: hierdoor voor je je positiever. 

CBD zou volgens onderzoek goed kunnen worden ingezet voor het behandelen van depressie veroorzaakt door chronische stress. Chronische stress kan er namelijk toe leiden dat het gehalte aan lichaamseigen cannabidoiden wordt verlaagd. Bij manische depressiviteit zou CBD geen effect hebben tijdens de manische periodes, maar wel tijdens de depressieve periodes (Ashton et al, 2005, Dyveke Kok, gezond met CBD). 

Elk lichaam is anders en het is zeer belangrijk te onderzoeken waar de oorzaak van jouw depressieve gevoelens vandaan komt. Hoe beter je weet waar jouw gevoelens vandaan komen, hoe beter je hiermee om kunt gaan en deze positief kunt beïnvloeden. In dat kader heb ik goed nieuws voor je.

Op 29 maart aanstaande geeft Dyveke Kok, schrijver van meerdere boeken over CBD een online masterclass “gezond met CBD”. Wil je hierbij aanwezig zijn? (gratis) Klik dan op de link hieronder.

Aanmelden