Acht tips om acht uur slaap te pakken!
Ben jij ook zo iemand die zich elke avond weer voorneemt eerder naar te bed te gaan, om uiteindelijk weer uren te liggen scrollen in je bed? Of ki...
CBD: Fabel of feit?
Het gebruik van CBD geïnfuseerde producten en/of olie, wordt steeds populairder. Op het internet is veel informatie te vinden over het gebruik en ...
Aromatherawie? Aromatherapie voor beginners
In de hedendaagse maatschappij grijpen we graag naar een Paracetamolletje of een Ibuprofen als we ons niet lekker voelen. Wist je echter dat de nat...
Boos en verdrietig als je ongesteld bent? Blame it on the hormones!
Werd je kwaad omdat iemand in huis jouw snacks op heeft gegeten? Moest je huilen omdat de lockdown wéér verlengd is? Raak je al geïrriteerd als iem...
Word vandaag nog de baas over je moodswings!
Velen van ons hebben wel eens last van moodswings, ofwel stemmingswisselingen. Het kan natuurlijk ontzettend vervelend zijn als je je het ene mome...
Vijf manieren om nog even tot rust te komen voor de feestdagen
De feestdagen kunnen ontzettend gezellig zijn, maar deze tijd van het jaar kan je ook stress opleveren. Zeker in 2020, nu dat het leven zo ingrijpe...